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要查询手机号绑定了哪些软件账号，可以采用以下几种方法。
1、短信查询：部分软件在绑定手机号后，会发送短信到该手机上，可以通过查看手机上的短信记录，了解哪些软件曾经发送过绑定成功的通知，这种方式虽然直接，但可能无法查全所有绑定的账号。
2、社交软件查询：有些软件可以通过社交软件告知其绑定的账号，关注该软件的官方账号后，发送查询绑定的账号给官方，有时他们会告知。
3、营业厅查询：携带有效身份证件前往营业厅查询，工作人员会根据身份证信息查询到绑定的账号信息，这种方式可以获取最全面的信息，但需要亲自前往营业厅办理。
4、手机查询：安装相关手机管理软件，如“腾讯手机管家”等，在这些软件中，可以查询已安装的软件中哪些在读取手机信息或已经绑定手机号，这种方式适用于想要了解手机中已安装软件的情况。
5、客服咨询：部分软件支持客服查询功能，可以尝试联系相关软件的客服人员，提供自己的手机号等信息，询问绑定了哪些账号。
在查询过程中要保护个人隐私信息，避免泄露个人数据，对于不熟悉或不信任的查询方式要保持警惕，避免遭受诈骗或信息泄露的风险，如有疑虑，建议咨询专业人士。